STIATI CA... Aromoterapia se practica inca din antichitate si este o terapie naturista, o fitoterapie, care urmareste ameliorarea sau vindecarea unor afectiuni cu ajutorul aromelor de plante? Ea este considerata una dintre cele mai comode terapii, care nu creeaza dependenta si nu produce efecte secundare.
Aromoterapia se face cu uleiuri volatile si esente, extrase din plante care se pastreaza in flacoane etanse, de culoare inchisa si depozitate intr-un loc racoros. Aceste uleiuri se pun in vase speciale de aromoterapie, in cada sau sunt folosite la masaj. De asemenea, se poate face aromoterapie si cu geluri de dus, spuma de baie, sare de baie, uleiuri sau lotiuni de corp, daca acestea sunt facute din esente naturale. Aromoterapia se face in camere bine aerisite si pentru a-i spori efectele poate fi facuta in combinatie cu alte terapii: prin culoare, prin muzica, prin masaj, etc. Nu sunt cunoscute cu exactitate ce uleiuri esentiale contin toate plantele si care sunt efectele pe care acestea le pot avea asupra omului.
Unele sunt recomandate in cazul nevrozelor, insomniilor, stressului si oboselii (lamaia, lavanda, trandafirul, mandarina, etc,), altele au efect dezinfectant si antibacterian (cimbru, pin, eucalipt, rozmarin,ceapa, usturoi, marar, anason, etc), in timp ce afrodisiacele influenteaza puternic creierul si simturile (sofran, busuioc, salvie, nucsoara, cardamon, telina, ghimbir, scortisoara, ginseng,etc).
